角色复活主要通过特定食物实现，其中最常见的是提瓦特煎蛋。这类食物可通过烹饪系统制作，基础材料为鸟蛋，复活效果为恢复100点生命值（普通品质）或150点生命值（美味品质）。烹饪时加入特殊食材或提高熟练度可提升成品品质，高品质复活食物能提供更高治疗量。除煎蛋外，金丝虾球、摩拉肉、蒙德烤鱼、烤肉排等料理也具备复活功能，但需消耗更多材料如虾仁、面粉、兽肉等。
游戏内复活类食物存在冷却时间限制，同一角色短时间内无法重复使用。玩家可通过采集或商店购买获取原材料，蒙德城和璃月港的杂货店定期刷新鸟蛋等基础物资。部分特殊食材如兽肉需通过狩猎野猪获得，鱼肉需在湖泊河流区域捕捞。复活食物制作需解锁对应食谱，新手引导任务会赠送煎蛋食谱，其他高级食谱需完成世界任务或提升声望等级获取。
七天神像作为地图关键设施，提供另一种复活机制。当队伍中有角色倒下时，靠近任意七天神像可自动复活全部阵亡角色并恢复部分生命值。该方法无使用次数限制，但需注意神像的恩泽值储备，每次复活会消耗一定恩泽值，耗尽后需等待自然恢复或使用元素微粒补充。神像复活适用于探索途中突发战斗减员的情况，尤其在高难度区域能有效避免团灭。
极端情况下，当全队角色同时阵亡时系统会强制触发残血复活机制，所有角色以10%生命值状态重生。该机制作为保底措施存在，但会大幅增加后续战斗风险，建议立即使用治疗食物或传送至安全区域调整。满命芭芭拉的元素战技演唱，开始具有被动复活效果，是游戏中唯一角色自带的复活技能，但需消耗命之座资源解锁。
游戏版本更新可能会调整复活机制或新增复活物品，建议定期查看官方公告。当前版本中，合理搭配食物复活与神像复活能显著提升生存能力，尤其在挑战周本BOSS或深境螺旋时尤为重要。背包中建议常备5-10份复活食物以应对突发状况，同时注意分散培养多个角色以降低全队覆灭概率。
