体力是咱们提升战力的核心资源，合理分配才能让每一滴体力都发挥最大价值。每天建议至少购买三次体力，特惠活动时可以适当多买几次，这样能保证咱们有足够的体力去刷材料和经验。优先把体力用在精英副本上，尤其是A忍碎片，比如凯、鬼鲛和阿斯玛这些忍者，不仅能升星还能换玉石，一举两得。装备没满阶前，多余的体力可以分配给普通副本，重点刷武器和戒指的材料，这两件装备对战力的提升最明显。
装备满阶后，体力的使用方向可以调整。这时候修罗副本的经验收益更高，适合用来冲等级和修罗天赋，但精英副本的A忍碎片仍然不能停，毕竟玉石商店的奖励长期有用。如果咱们的目标是快速提战力，那就多刷修罗副本；如果想囤资源换忍者或勾玉，那就多投入精英副本。体力的分配要根据当前需求灵活调整，别一股脑全砸在一个地方。
日常任务和小队突袭是体力的重要消耗点，尤其是小队突袭，建议开三倍金币刷，忍玉和声望都是提升战力的关键材料。秘境探险和生存挑战也要按时打，前者出饰品，后者换铜币和凯碎片，这些都是稳定提战的途径。组织活动比如叛忍和要塞，尽量参与，不仅能拿资源还能混个好组织，后期资源获取会更轻松。
比如卡体活动时，可以存点体力等女忍馈赠或草药活动，这样能换到稀缺的忍魂资源。平时多余的体力别浪费，装备没满就刷材料，满阶了就冲经验或囤玉石。只要坚持合理分配，战力自然会稳步提升，不用着急和土豪比，慢慢来更稳当。
